So erreichst du deine Ziele im neuen Jahr

Es ist Jahresanfang. “Was sind denn deine Vorsätze für das kommende Jahr?” ist eine typische Frage zu dieser Jahreszeit. Es scheint fast schon verpflichtend, dass man sich etwas vornimmt. An sich ist das auch nicht verkehrt, allerdings verlaufen die meisten “guten Vorsätze” im Sand und es ändert sich absolut nichts. Warum ist das eigentlich so? […]

Meine Wünsche für 2018 für dich

“Das ist die Leber”- “Hier die Milz” – “Und hier noch der Solarplexus…” Ich bin nicht im Anatomieunterricht, sondern im Boxring. Mit jedem Hinweis bekomme ich zu spüren, wo welches Organ genau liegt. Meinem Gegenüber steht die Freude ins Gesicht geschrieben. Obwohl der Großteil seines Gesichts vom Kopfschutz verdeckt wird, sehe ich ein deutliches Grinsen in seinen […]

Dein Beitrag zu mehr Innovation in unserer Gesellschaft

Ohne Innovation wären wir vermutlich immer noch Jäger und Sammler. Wir wären zwar inzwischen ziemlich gut darin, wären aber weit davon entfernt in Zivilisationen zu leben. Heutzutage nutzen wir (zumindest in der westlichen Welt) eine Vielzahl an Innovationen und Erfindungen aus der Vergangenheit ganz selbstverständlich. Wenn die Zahl der Weltbevölkerung weiterhin so ansteigt, stehen wir […]

Lehren als Leidenschaft

Lehren als Leidenschaft

“Dir ist schon bewusst, dass meine Schwester und ich nur wegen dir durch das Abitur gekommen sind, oder?” Mein Gegenüber sieht mich mit großen Augen an. Wir sitzen in einem kleinen Café in München, wir haben uns ewig nicht gesehen. Ich, etwas verdutzt, bedanke mich vorsichtig und erwidere: “Aber ihr habt euer Abi ja selbst […]

The importance of facts in your life

The importance of facts in your life

Trust me, I am an engineer. As an engineer, I learned to base my decisions on facts. At some point I started to introduce that mindset to my movement practice. That has helped me to become a better student and a better teacher. Truly experiencing the full advantages of this mindset made me rethink many areas of my […]

A movement approach to lifelong learning

Only since a few years brain scientists and neurobiologists agree that the concept of lifelong learning is actually possible. Before that, it was believed that at some point in life the human brain assumed an unchangeable state. But it is actually possible to rewire your brain even later in life, especially when learning is fuelled by […]

Der Kreis der Kontrolle

Ich mag das Thema Kontrolle sehr gerne. Darüber habe ich bereits vor ein paar Monaten in meinem Beitrag “Übernimm die Kontrolle über dein Leben” geschrieben. Letztes Jahr hatte ich monatelang eine Verletzung im Schulterbereich, in dieser Zeit habe ich sehr viel über den “Kreis der Kontrolle” nachgedacht. Und warum Pilates für mich der personifizierte Kreis der Kontrolle […]