Coaching für mehr Authentizität in München

Bewegung hilft dir dabei, dich selbst und die Welt besser zu verstehen.

Lass mich dir zeigen, wie das geht.

Wenn du dich bewegst, erlebst du dich selbst so, wie du wirklich bist. In deiner reinsten Form, unverändert und ohne Filter. Wenn du dir dann noch die richtigen Fragen stellst, kannst du aus der Bewegung so viel aus dir lernen wie bei kaum einer anderen Tätigkeit. Du musst nur lernen, dir selbst auch zuzuhören und aufmerksam zu sein für das, was dir dein Körper mitteilen möchte.

Der erste Schritt zu mehr Authentizität

Authentisch sein bedeutet, dich so zu verhalten, dass dein Verhalten deine Persönlichkeit widerspiegelt. Dazu musst du aber erst mal deiner Persönlichkeit auf den Grund gehen: Was macht mir richtig Spaß? Wie reagiere ich auf bestimmte Situationen und warum? Was motiviert mich denn wirklich? Das alles kannst du nur herausfinden, wenn du dich selbst in unterschiedlichen Situationen erlebst. Bewegung bietet die richtigen Rahmenbedingungen, damit du all das ohne weitere Folgen erfahren kannst.

Mein Versprechen: Aha-Erlebnisse

Jede Geschichte, jedes Erlebnis und jede Erfahrung im Leben bringt uns weiter. Mit meiner Arbeit erzeuge ich Aha-Erlebnisse. Erst versteht es vielleicht nur dein Körper, aber irgendwann kommt die Idee auch im Kopf an. Ich kann dir nichts beibringen, das kann eigentlich niemand – ich kann aber sehr wohl die Rahmenbedingungen schaffen, damit du etwas lernst. Und jedes Aha-Erlebnis über dich selbst bringt dich deinem authentischen Selbst ein Stück näher. Und mit jedem Schritt bist du besser in der Lage Entscheidungen zu treffen und dich so zu verhalten, wie es am besten zu dir passt.

Finde deinen eigenen Weg

Was du mit diesem Wissen anfängst, ist dir überlassen. Ob du Menschen führen möchtest, ein Café aufmachen oder Leistungssportler werden willst, entscheidest allein du. Als systemischer Coach begleite ich dich gerne in Einzelcoachings bei dem Prozess deiner Selbsterfahrung und biete dir mit meinen Werkzeugen die Möglichkeit, deinen Weg zu finden. Außerdem bekommst du in meinem Podcast bereits jede Menge Ideen und Inspiration, wie das ablaufen kann. Wenn du dazu Anregungen, Ideen oder Feedback hast, schreib mir gerne eine E-Mail.

Mein Angebot

In München und Umgebung biete ich Einzelcoachings an. Ich gebe auch regelmäßig Workshops und Vorträge zu diesem Thema, die ich hauptsächlich über meine Facebook-Seite ankündige. Ich gebe auch Seminare in Firmen, die unterschiedliche Inhalte (z.B. bessere Entscheidungen oder lebenslanges Lernen) über Bewegung vermitteln. Wenn du Interesse daran hast, kontaktiere mich gerne via E-Mail.